Nutrição na Ansiedade, Depressão e Distúrbios do Sono
Nutrição na Ansiedade, Depressão e Distúrbios do Sono
Nutrição na Ansiedade, Depressão e Distúrbios do Sono é um curso de atualização que oferece aos alunos a oportunidade de aprofundar as principais estratégias nutricionais para o tratamento complementar dessas condições.
Você verá as bases fisiopatológicas das doenças e as intervenções nutricionais específicas para cada uma delas. Entre os temas abordados estão a relação entre a microbiota intestinal e o cérebro, a influência da dieta no humor e no sono, os nutrientes essenciais para a saúde mental e muito mais informações que ajudam o profissional a avaliar o estado nutricional dos pacientes e a prescrever planos alimentares que contribuam para a melhora dos sintomas.
O curso explora os neurotransmissores na saúde mental, dietas pró-inflamatórias, uso de probióticos e microbiota intestinal, dietas anti-inflamatórias e fitoterapia. Além disso, traz também a relação entre ritmos circadianos e metabolismo, sono, imunidade, impacto da alimentação no relógio biológico e modulação do ritmo circadiano.
O papel da nutrição na ansiedade e na depressão
Neurotransmissores na saúde Mental
Dieta pró-inflamatória e o risco de Ansiedade e Depressão
Probióticos na ansiedade e depressão
Dietas anti-inflamatória
Fitoterapia na ansiedade e depressão
Nutrição, ritmos circadianos e metabolismo
Ciclo circadiano
Cronoruptura
Sono e Microbiota
Nutrição, ritmos circadianos e metabolismo
Interação de ritmos biológicos e nutrição
Estratégias Nutricionais no metabolismo circadiano
Modulação do ritmo circadiano através da fitoterapia
Ao realizar esse curso você terá mais confiança para trabalhar com pacientes que apresentam distúrbios da saúde mental, podendo ajudá-los através de mudanças na alimentação.
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