Nutrição na Ansiedade, Depressão e Distúrbios do Sono

Nutrição na Ansiedade, Depressão e Distúrbios do Sono é um curso de atualização que oferece aos alunos a oportunidade de aprofundar as principais estratégias nutricionais para o tratamento complementar dessas condições.

Você verá as bases fisiopatológicas das doenças e as intervenções nutricionais específicas para cada uma delas. Entre os temas abordados estão a relação entre a microbiota intestinal e o cérebro, a influência da dieta no humor e no sono, os nutrientes essenciais para a saúde mental e muito mais informações que ajudam o profissional a avaliar o estado nutricional dos pacientes e a prescrever planos alimentares que contribuam para a melhora dos sintomas.

Curso: atualização

Carga-horária: 10 horas

Disponível por: 90 dias

Modalidade: curso 100% online

Início: imediato

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O que você vai aprender?

O curso explora os neurotransmissores na saúde mental, dietas pró-inflamatórias, uso de probióticos e microbiota intestinal, dietas anti-inflamatórias e fitoterapia. Além disso, traz também a relação entre ritmos circadianos e metabolismo, sono, imunidade, impacto da alimentação no relógio biológico e modulação do ritmo circadiano.

O papel da nutrição na ansiedade e na depressão

Neurotransmissores na saúde Mental
Dieta pró-inflamatória e o risco de Ansiedade e Depressão
Probióticos na ansiedade e depressão
Dietas anti-inflamatória
Fitoterapia na ansiedade e depressão

Nutrição, ritmos circadianos e metabolismo

Ciclo circadiano
Cronoruptura
Sono e Microbiota

Nutrição, ritmos circadianos e metabolismo

Interação de ritmos biológicos e nutrição
Estratégias Nutricionais no metabolismo circadiano
Modulação do ritmo circadiano através da fitoterapia

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Como funciona o CURSO

Aulas online

Aulas gravadas, permitindo flexibilidade no horário. Assista quando e onde quiser!

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Curiosidade da carreira de nutrição

Confiança para atuar

Ao realizar esse curso você terá mais confiança para trabalhar com pacientes que apresentam distúrbios da saúde mental, podendo ajudá-los através de mudanças na alimentação.